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Como ajudar uma pessoa com depressão?
É muito difícil ajudar uma pessoa com depressão porque não sabe o que fazer nesta situação.
Tem de compreender que uma pessoa com depressão não tem culpa da sua situação, do seu humor e da sua falta de interesse.
É uma doença como qualquer outra que necessita de tratamento médico.
Se um de teus entes queridos sofre de profunda tristeza, é importante convencê-lo a ir ao médico urgentemente porque geralmente, ele não tem capacidade para procurar ajuda.
Diga-lhe que se preocupa com ele, que o ama e que quer ajudá-lo.
O seu apoio e incentivo pode desempenhar um papel importante na cura da depressão.
Ao mesmo tempo, não deve esquecer-se de cuidar de si.
Com este artigo, saberá melhor como ajudar uma pessoa com depressão, sem que seja à custa do seu próprio equilíbrio.
1 Answer
- PaloLv 71 year ago
Conheço pessoas que fizeram terapia e estão ótimas atualmente. Você deve procurar um psicólogo que faça terapia, mas o ideal seria procurar também um médico psiquiatra, porque ele pode receitar um remédio apropriado.
Se você não tem plano de saúde ou convênio, procure um CAPS - Centro de Atenção Psicossocial, que é GRÁTIS (veja a listagem dos endereços no Google); ou um Hospital Universitário, que também é gratuito, ou Santa Casa (que as vezes é grátis pelo SUS). Quanto mais cedo melhor, mais fácil é a solução.
Na crise: ligue para 188 ou para 141 . É grátis. Muito bom ! ou contate http://www.cvv.org.br/
Conheça também : https://terapiando.com.br/ (Terapia online)
Procure relaxar, fazendo Yoga, natação, curso de teatro, dança, ginástica, meditação, etc. Procure apoio de um grupo jovem.
Como complemento, busque também um apoio pessoal / espiritual. Procure o responsável pelo Grupo Força Jovem em um dos endereços abaixo (veja na tua cidade), porque ele está preparado para te orientar e ajudar a se libertar desta situação: http://www.universal.org/enderecos/
